Функции сновидений

 Лекция на мастерской "Время сновидений"

Д. Новиков

01.11.23 пос. Лдзаа

1. В изучении психофизиологии снов
   
   
   идений большую роль сыграло открыти Юджина Азеринского, установившего прямую связь между сновидениями и быстрой фазой сна, характеризующейся почти полной мышечной атонией, за исключением глазных яблок, которые при закрытых веках совершают хаотичные рассинхронизированные движения. Таким образом было установлено, что каждый человек видит за ночь в течение нескольких циклов приблизительно 100 мин сновидений, из которых помнит незначительное количество.
2. Исследования показали, что одной из важнейших функций сновидений является переработка вытесненного в течение дня материала. Большое количество, прежде всего, мелких, незначительных, ситуативно возникающих потребностей оказываются неудовлетворенными. Во время сна происходит психическая переработка этого материала в символической форме (символическое замещение потребностей по К. Левину)
3. Такая переработка позволяет индивиду избегать психического истощения и восстанавливать способность к поисковой активности. Связь психического истощения с отказом от поисковой активности была установлена В. Ротенбергом.

В завершении мастерской был предложен эксперимент, в котором возникшие в течение дня непеработанные переживания перерабатывались, но не через сновидения, а через спонтанное движение.

Плэйлист к мастерской (разминка - "файербол" - переработка переживаний через спонтанное движение - ассимиляция):

https://music.yandex.ru/users/dnovikov64/playlists/1025?utm_medium=copy_link